MÃE QUE AMAMENTA PODE OU NÃO COMER CHOCOLATE?

Essa é uma pergunta que eu sempre me fiz, porque quero muito amamentar minha filha. Além de ser bom pra nós é ótimo para os nossos filhos e super prático. Não precisa preparar, esquentar, ver temperatura... Está pronto idealmente como deve ser. Nosso leite é exatamente o que nossos filhos precisam e até o 6º mês. Além de ser econômico. Enfim, ao meu ver, só pontos positivos. 
Mas e quando estivermos amamentando, podemos ou não comer chocolate? Eu não sou "chocólatra", mas de vez em quando gosto de comer um chocolate ou um bolo e só de pensar que isso poderia prejudicar a minha filha me preocupei e fui pesquisar. O que me disseram a respeito é que se você comer chocolate enquanto amamenta, seu bebê terá cólica. Isso é mito. Com certeza nós, mães e pais temos que ficar sempre de olho nos possíveis efeitos negativos do nosso bebê, mas antes de tudo, pesquisar se é verdade ou não.
"Quantidades superiores a 400 gramas por dia podem causar irritabilidade ou aumento da peristalse do intestino do bebê" (ou seja, cólica e dor de barriga). Diz Franz Novak.Mas essa quantidade causa até em NÓS dores de barriga!!! Quatrocentos gramas por dia de chocolate é bastante coisa.. São duas barras grandes ou 30 chocolates alpino! Vai ser bem difícil alguém comer tanto chocolate assim num dia só. Mas entendo que pode sempre haver alguém que não se controla, então se ultrapassar esse limite, fique de olho na reação do seu baby!
Até mesmo quem não ultrapassa é sempre bom notar se o bebê muda, porque cada bebê é um bebê, e eles são diferentes um do outro, sempre existe a chance de o seu filho apresentar alguma sensibilidade aos componentes do chocolate, principalmente se a mamãe nunca foi de comer muito e resolver se "esbaldar" de chocolate num dia só.Olha o que a pediatra Isa Yoshikawa diz:"Se o chocolate já fizer parte da dieta da mãe, ela pode comer chocolate no período da amamentação, porque o bebê já conhece esse sabor", afirma a pediatra. 
Se você está amamentando, coma chocolate como sempre comeu,monitorando reações no bebê, como cólica e alergia. Agora se você já amamenta e deixou de comer chocolate por esse medo do que as pessoas dizem sobre cólicas, melhor voltar a comer chocolate aos poucos e sempre observando o bebê.E uma coisa que é fato; TODOS os bebês tem cólica. Podemos cuidar é claro, mas essas dorzinhas são inevitáveis. :(E pra todas nós: NUNCA COMER CHOCOLATE DE ESTOMAGO VAZIO! Prefira sempre comer depois de alguma refeição.

Agora falando de mim, uma coisa que eu sempre digo: Ouça o que as pessoas tem a dizer sobre cuidados com seu bebê, como deve fazer ou como não deve, mas tenha em mente que você é a mãe ou pai e ninguém no  mundo vai cuidar e conhecer seu filho melhor do que você. Cada um tem um modo de cuidar e criar os filhos e conselhos são bons, mas nem sempre. E também pesquise as coisas que você tem dúvidas, muitas vezes o que as pessoas dizem que 'acontece' elas podem ter aprendido com a mãe delas, que aprendeu com a mãe e a mãe da mãe.. Gerações atras. Houve um tempo que não existiam médicos e pediatras para esclarecer e essas coisas passaram de geração em geração. OUÇA MAS PESQUISE, NÃO LEVE TUDO AO PÉ DA LETRA!


 Espero ter ajudado, beijinhos :D